Bạn kết hôn đã lâu nhưng chưa có con? bạn đã đi khám và biết được mình bị tinh trùng ít? Vậy tinh trùng ít có phòng tránh được không? phải làm gì khi bị tinh trùng ít?
Tinh trùng ít là gì?
Bằng mắt thường chúng ta không thể biết được nam giới nào bị tinh trùng ít. Để khẳng định chính xác có hay không nguy cơ bị tinh trùng ít cần phải làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Thực hiện làm tinh dịch đồ cũng cần phải thực hiện vài lần thì mới có thể khẳng định được.
Nam giới bị ít tinh trùng là khi số lượng tinh trùng trên một ml tinh dịch ít hơn 15 triệu con. Ít tinh trùng sẽ làm giảm tỷ lệ thụ thai thành công. Tuy nhiên nếu điều trị sớm thì nhiều nam giới vẫn có con được bình thường.
Phòng tránh chứng tinh trùng ít bằng cách nào?
Nếu nam giới muốn có con thì cần phải chú ý đến chăm sóc chất lượng đội quân tinh trùng của mình. Ngoài vấn đề điều trị khi bị bệnh thì cũng cần nâng cao ý thức phòng tránh bệnh. Đối với bệnh tinh trùng ít nam giới hoàn toàn có thể phòng tránh bệnh bằng cách
Giảm uống rượu
Rất nhiều bằng chứng đã chỉ ra rằng uống rượu đặc biệt là rượu mạnh có thể gây vô sinh ở nam giới. Các chất kích thích có trong rượu khiến cơ thể giảm tiết testosterone, một loại hocmone sinh dục nam cần thiết để sản xuất tinh trùng. Bên cạnh đó rượu còn làm thay đổi cấu trúc cũng như hình dạng của tinh trùng. Một trong những nguyên nhân gây dị dạng tinh trùng.
Do đó nếu muốn phòng tránh tinh trùng ít, tinh trùng yếu thì nam giới nên hạn chế uống rượu, bia và các chất kích thích khác.
Ngừng việc hút thuốc lá
Thuốc lá cũng là một trong những thủ phạm gây ít tinh trùng ở nam giới. Trong khói thuốc lá có chứa chất gây ung thư như cadmium, chì và benzo. Hút một gói thuốc lá có thể làm tăng đáng kể lượng cadmium trong tinh dịch người bệnh. Đồng thời làm giảm nồng độ kẽm trong cơ thể. Cadmium còn có thể gây tổn hại ADN của tinh trùng, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Do đó nếu muốn phòng tinh trùng ít thì nam giới hãy nói không với thuốc lá.
Tránh xa các thuốc kích thích
Thuốc kích thích và thuốc gây nghiện đều có thể dẫn tới vô sinh nam. Nó có thể gây giảm sản xuất tinh dịch, giảm cung cấp máu đến dương vật. Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Vì vậy nam giới bị ít tinh trùng nên tránh xa chúng nếu không muốn tình trạng mình nặng nề hơn.
Tránh căng thẳng quá mức
Nếu cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, cáu gắt, bực dọc hay streess quá nhiều. Thì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng trong đó có cơ quan sinh tinh. Stress còn gây ra tình trạng xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương. Vì thế nam giới muốn phòng tinh trùng ít nên để tâm lý thoải mái. Dành nhiều thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. Tránh căng thẳng hay áp lực công việc quá nhiều.
Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục không an toàn làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chẳng hạn như dễ mắc phải lậu, mụn rộp sinh dục, giang mai, sùi mào gà. Chính các bệnh lây truyền qua đường tình dục này lại ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới. Khiến chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm trầm trọng.
Muốn tránh được chứng tinh trùng ít tốt nhất nam giới nên sinh hoạt tình dục an toàn. Chung thủy một vợ, một chồng. Luôn sử dụng bao cao su khi sinh hoạt tình dục với những đối tượng lạ.
Giảm thiểu tiếp xúc với nhiệt độ cao
Rất nhiều tài liệu nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa nhiệt độ và tinh trùng. Theo đó tiếp xúc với nhiệt độ càng cao thì số lượng tinh trùng càng ít. Vì thế nếu muốn phòng được chứng tinh trùng ít bạn nên hạn chế tắm nước quá nóng. Hạn chế để điện thoại trong túi quần hay sử dụng máy tính xách tay đặt lên đùi.
Ăn uống hợp lý
Dinh dưỡng có liên quan mật thiết đến chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Thường xuyên ăn đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng hay đồ ăn nghèo nàn chất có thể khiến nam giới bị tinh trùng ít. Do đó nếu muốn phòng tránh tinh trùng ít nam giới nên có chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, magie, axit folic có thể cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới.
Lời khuyên của chuyên gia dành cho bệnh nhân bị tinh trùng ít
Nam giới bị tinh trùng ít cần thiết phải thực hiện những việc làm trên để cải thiện tình trạng bệnh cho mình. Song song với đó cũng cần có kế hoạch điều trị sớm. Bởi càng để lâu tinh trùng càng bị suy giảm nhiều hơn về số lượng và chất lượng. Gây khó khăn cho việc thụ thai.
Để điều trị bệnh tinh trùng ít nam giới có thể đến nam khoa Kinh Đô. Đây là một phòng khám chuyên khoa uy tín có thể chữa tinh trùng ít hiệu quả. Với nhiều phương pháp điều trị chuyên sâu và hiện đại, phòng khám đã ch.ữa kh.ỏi chứng tinh trùng ít cho nhiều bệnh nhân.
Điều trị tinh trùng ít cần phải kiên trì, đi đúng lộ trình. Do đó các bác sĩ nam khoa Kinh Đô khuyên:
- Nên giữ tinh thần thoải mái và tâm lý tốt thì hiệu quả điều trị sẽ cao.
- Kiên trì điều trị theo đúng phác đồ mà bác sĩ đưa ra cho đến khi tinh trùng hoàn toàn bình thường.
- Có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để nhanh hồi phục.
Trên đây là những cách phòng tinh trùng ít mà các bác sĩ phòng khám Kinh Đô chia sẻ. Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về bệnh cũng như phương pháp điều trị hiệu quả bệnh nam giới đừng ngần ngại. Hãy nhấc máy lên và gọi đến số 18006953, các chuyên gia sẽ tư vấn tỉ mỉ và hoàn toàn miễn phí cho người bệnh.
